33岁辞职觉得生活压力很大又没找到很合适的工作怎么办?

最近有人来问我:33岁了,刚刚辞职,觉得生活压力太大了,最近没有找到合适的工作咋办呢?

拿一句中年人最鸡汤的话来告诉你:成年人的世界哪有容易二字!作为33岁新晋的中年人,可能你已经上有老下有小,面临巨大的经济压力和生活养育压力,你想要选择逃避,可是避无可避,因为赚钱养家这些事情就是你应该去担当的责任!

我在30岁的时候有过很大的转变,那一年我的儿子刚出生不久,以前潇洒惯了的我意识到没法继续潇洒下去了。

因为我为人夫、为人父,自己是这个核心家庭的顶梁柱,我如果不承担起家庭的重担,难道让我老婆一个女人去承担吗?

所以,不要总是埋怨自己生活压力大。不信你问问你周围的中年朋友们,有哪个人压力不是很大的?

假如你23岁,一个人无拘无束,并且还处于职业锚的探索期间,说自己一时冲动裸辞了还可以理解。

但是你都33岁的年纪,工作至少也接近10年左右,作为一个职场老鸟,又是经济大环境不好的背景下,还要选择裸辞,我认为有些欠考虑。

好多年前,我也曾经裸辞过,知道待业在家是何种滋味,失去收入来源,又一时间找不到理想的工作,那种焦虑、恐惧都会满溢而出,侵蚀你的内心。

你也说了,目前生活压力很大,既然压力大,当初辞职就更需要谨慎。没有骑驴找马寻好下家的情况下,要多一份忍耐(除非在公司就一刻都待不下去的理由),让自己处于更安全的境地才能从容辞职。

有朋友会说:可是我公司里做得很不开心,人际关系也不好,真的不喜欢怎么办?

我想说:有人的地方就有江湖,就有是非,去哪里都可能让你不开心,所以问题究竟是别人身上还是你自己身上我想值得你好好思考一下。

换言之,裸辞就是是一种逃避,还是可以帮你解决问题?这个问题你必须考虑清楚。

由于我是一名生涯咨询师及心理咨询师,这些年做生涯咨询的过程中,总有些来访者在职业规划的过程中表现出情绪方面的内在原因。

举个例子,曾经有位来访者主诉自己拿到了一个offer,但是就很抗拒去入职,毁了约;借着继续去面试,又重复这一循环,最后好久还没有重新工作。

我们从这个问题可以发现,实际上是他自己的情绪障碍造成了他的职业障碍。所以那次生涯咨询我重点就是帮他调节自己的心态和情绪,具备一个好的心理支持系统,后续的工作才能重新走上正轨。

回到这个话题,也是类似,当你感觉到压力很大,一定要注意把自己的情绪给调节好,做情绪的主人而不是被它给控制。

比如自己的性格是什么样的,兴趣爱好是怎么样的,有什么能力特长都不是很清晰,所以看自己仿佛看陌生人一般,那就很难去匹配适合自己的工作。

这体现在面试中,也是同样,HR都会问你对自我的认知情况,假如你无法说得很具体或者很深刻,你的面试成功率就相对较低。

还有些人,对外面的世界在发生什么也完全不掌握。比如眼下5G、数字化、人工智能这些行业都很火,甚至自媒体都还处于风口位置。

假如你不了解市场的动态信息,也没有认真去关注下,求职就没有很好的目标方向。返回搜狐,查看更多